沖縄名産のシークワーサーが、大変貴重な栄養素を含んでいるとして注目を集めています。
それが、 果実が青いうちに収穫する青切りシークワーサーに多く含まれるノビレチンです。
ノビレチンには、血圧や血糖値が上がるのを抑える働きや花粉症を抑える効果があり
美容やダイエットにも効果が期待できるかも
クエン酸やヘスペリジン、ビタミン、カリウム成分も併せて含んでいるため、
そこで、青切りのシークワーサーを丸ごと絞ったジュースはいかがでしょう
体調に合わせて効果的な量を摂取できるだけでなく、おいしくてへルシーです。
シークワーサージュースにもいろいろありますが、沖縄産の シークワーサー の中でも、特に栄養値が高いとされているの大宜味村の農家と契約して収穫した【青切りシークヮーサー100プレミアム】を今回はお試ししました。
花粉症に ノビレチン が良いというのは以前から知っていましたが、私は、血糖値も気になっています。
飲んだついでに、美容もダイエットも改善してもらえるというなら、女性にはうれしいことばかりです。
ノビレチン効果が気になるシークワーサージュースのお話を、さっそくここから始めますね。
シークワーサーのノビレチンとは何か？期待される効果や効能とは
ノビレチンは、柑橘類の果皮に含まれる成分で、フラボノイドの一種です。
ノビレチンには、血糖値や血圧の上昇を抑えたり、花粉症の症状を抑制したり、排尿障害の改善や認知症にも効果があるという研究も出ています。
特に、近年増え続けている糖尿病予防に抜群の効果を発揮するとされています。
また、これらの症状が改善することで、美容やダイエットにも効果があるともいわれます。
・ダイエット効果ノビレチンの効能・効果は現代人にとって、とても重要で私達の3人に1人がなっている生活習慣病でもあるます。 です。 が豊富に含まれています。
〝あおぎり〟とは熟す前、まだのことです。まだ糖分が少なく、酸味と苦味の強い味です。沖縄で〝あおぎり〟は古くから泡盛に入れたり、お魚料理の薬味として使われてきました。今では長寿県沖縄の伝統的な食文化の一つ〝あおぎり〟はその強い酸味からも分かる通り、クエン酸がレモンの約２倍も豊富と言われています。また〝あおぎり〟の皮には苦味がたっぷり。この苦味がシークワーサーが大注目されるきっかけになった成分【ノビレチン】です。苦味があるからこそ【ノビレチン】が豊富な証拠スーパーフードとしても有名なシークワーサーですが、その力を最大限に活かすなら〝あおぎり〟が一番オススメ。さらに〝あおぎり〟の栄養を無駄なく摂るには皮ごとしぼることがとても大切一本に〝あおぎり〟を約302個も贅沢に使用したジュース
シークワーサーで注目の成分と効能とは
シークワーサーの成分として注目してほしいのは、ノビレチン、クエン酸、ヘスペリジン、ビタミン、カリウムの５つの成分です。
まずはそれぞれの成分についてご紹介しますね。
血糖値が気になる方に注目の成分、ノビレチンとは
シークワーサーの 成分の中でも、今一番注目されているのが、ノビレチンです。
ノビレチンは、柑橘類の果皮に含まれる成分で、フラボノイドの一種です。ノビレチンには、
・血圧上昇抑制
・花粉症抑制
・排尿障害改善効果
・抗菌認知作用
・美容効果
・ダイエット効果ノビレチンの効能・効果は現代人にとって、とても重要で私達の3人に1人がなっている生活習慣病でもある糖尿病予防に抜群の効果を発揮します。
みなさんはアディポネクチンをご存知ですか？
アディポネクチンは脂肪細胞から分泌されるホルモンのことで、糖尿病・高血圧・動脈効果などを防ぐ作用があるとされています。
ノビレチンには、このアディポネクチンの分泌を促す働きがあることがわかっています。
アディポネクチンは血糖値を下げるインスリンの働きを強くする作用があり、
JPHC研究によると、血中のアディポネクチン濃度が高い人ほど糖尿病のリスクが低いノビレチンですが、一般に柑橘系の果物に多く含まれておりますが、シークワーサーはその含有量が段違い！
シークワーサーに含まれるノビレチンの含有量は温州みかんの11倍、カボスの3倍なんです。
また
青切りシークワーサ100 the プレミアムは、一本当たり約３０２個ものシークワーサーから作られています。
そんな 青切りシークワーサ のボトル一本には、貴重なノビレチンが、１１８８ｍｇも含まれています。
１日あたり、約１２０ｍｇものノビレチンを、お食事で毎日摂ることは至難の業です。
生活習慣病でもある糖尿病予防に抜群の効果を発揮する成分として注目されるノビレチンを、毎日手軽に摂れる♪
しかも！サプリのような人工的な方法ではなく、無添加の飲料で！
それが、【青切りシークヮーサー100プレミアム】の一番の魅力です。
疲労回復効果のクエン酸
シークワーサーの 成分として、２番目に注目してほしいのがクエン酸です。
クエン酸は、疲労物質である乳酸を除去し、新陳代謝も上げてくれる効果がありますので、
クエン酸を毎日続けて摂取することで、疲れにくい元気な体質を作ってくれると言われています。
また、運動の前後にクエン酸入りのドリンクを飲むめば、疲労物質の乳酸を分解して、エネルギーを効率よく作れるようになるので、運動がお好きな方にも、クエン酸は欠かせない成分です。
ちなみに、クエン酸豊富な食品として有名なのがレモンですが、シークワーサーのクエン酸含有量は、なんとレモンの2.2倍！
栄養数値が高い大宜味村シークワーサー
おすすめの飲み方
寒い日は、はちみつを入れてお湯割りで。
暑い日は、りんごジュースと炭酸水で割って飲んでいます。
・シークワーサー：２
・リンゴジュース（今回はTropicana）：６
・炭酸水：２
シークワーサー：１
ヨーゴ：９