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2022年最新版ここひえＲ4を甘辛レビューしています

ショップジャパンのパーソナルクーラー　ここひえが新モデルになりました。ＣＭで見かける機会も増えて、気になっていたと言う方も多いのではないかと思います。去年より落ち着いたデザインになり、約１８ｃｍのキューブ型でとってもコンパクトです。なのに、なの […]

食後のエクササイズで、気になる血糖値が下がります。食後に血糖値は急上昇しますが、効率よく血糖値を下げるには、食後に１０～１５分の運動が効果的とされています。でも、食べるたびに１０～１５分も野外でウォーキングやランニングをするのは無理な話です。そ […]